Effetti di una sessione di allenamento lattico anaerobico sulla stabilità posturale degli atleti

Obiettivo: Lo scopo di questo studio era analizzare gli effetti a breve termine di una sessione di allenamento con accumulo di lattato sulla stabilità posturale. Metodi: Quindici atleti hanno eseguito due sessioni di allenamento (riscaldamento e sessione di allenamento con accumulo di lattato). Prima dell'allenamento (Pre), immediatamente dopo (Post0min), trenta minuti dopo (Post30min) e dopo 24 ore (Post24h), gli atleti sono stati sottoposti a un test bipodalico e a un test monopodalico […]

Effetti di una sessione di allenamento lattico anaerobico sulla stabilità posturale degli atleti Leggi tutto »