Changements dans la capacité d'équilibre, la puissance de sortie et l'utilisation du cycle d'étirement-raccourcissement après deux protocoles d'entraînement intermittents à haute intensité en endurance r

Objectif : Cette étude visait à décrire les effets aigus de 2 entraînements intermittents à haute intensité (HIIT) différents sur le contrôle postural, le saut à contre-mouvement (CMJ), le saut accroupi (SJ) et l'utilisation du cycle d'étirement-raccourcissement (SSC), et à comparer les changements de protocoles induits dans ces variables chez les coureurs d'endurance. Méthodes : Dix-huit coureurs d'endurance entraînés de manière récréative ont participé à cette étude et…

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