Introducción:

Un esguince de tobillo es una condición común que puede ocurrir a cualquier edad. La etiología de esta afección es la elongación de las fibras de colágeno en los ligamentos del tobillo, lo que resulta en una rotura parcial o total de las fibras. Las personas con antecedentes de esguince de tobillo suelen experimentar problemas crónicos en el tobillo, como molestias crónicas, debilidad muscular y síntomas asociados con la inestabilidad crónica del tobillo.

Métodos y materiales: 

Un esguince de tobillo es una lesión común que puede ocurrir a cualquier edad y que implica el estiramiento o desgarro de las fibras ligamentosas. A menudo provoca problemas crónicos como dolor persistente, debilidad muscular e inestabilidad. El artículo explora un protocolo de intervención basado en ejercicios específicos y técnicas de rodillo de espuma, con especial atención a los músculos de la pantorrilla y el pie. Entre las herramientas utilizadas para el estudio se encuentran Moover One Sensores inerciales (Motustech) para análisis de movimiento.

Conclusiones: 

El estudio destacó que un programa combinado de 5 semanas basado en técnicas de rodillo de espuma (RF) y estiramiento estático (EE) mejora significativamente la movilidad de la articulación del tobillo (ROM), la velocidad angular y el rendimiento en saltos con contramovimiento, en comparación con el estiramiento estático solo. El estudio completo está disponible para descargar para quienes deseen explorar la metodología y los resultados con más detalle.

Autores: 

Antonino Patti, Ewan Thomas, Valerio Giustino, Carlo Rossi, Antonio Paoli, Patrik Drid, Antonio Palma, Antonino Bianco.