Stärke

Hintergrund: Calisthenics war ursprünglich ein Begriff für eine allgemeine Reihe von Körpergewichtsübungen. Heute bezeichnet er eine weltweit verbreitete Disziplin, die auf Körpergewichts- und Gymnastikübungen basiert. Ziel: Ziel dieser Studie war es, ein Calisthenics-Trainingsprogramm durchzuführen und dessen Auswirkungen auf Körperhaltung, Kraft und […] zu evaluieren.